I tenei ra e tere haere ana te whenua tiaki hauora, ko te pai, te whakawhitiwhiti korero, me te wheako manawanui te mea nui.Ko nga tohu tohu mamati kua puta hei taputapu kaha ki te whakatutuki i enei wero, te tuku huarahi hihiri ki te whakamohio, ki te whakauru, ki te whakamana i nga turoro me nga kaimahi.
Ko nga tohu mamati mo te tiaki hauora ka ngawari te whakawhitiwhiti korero, te tuku korero nui i roto i te waa-tika puta noa i nga waahi pa i roto i nga whare rongoa.Mai i nga waahi tatari ki nga ruma turoro, ki nga whare rongoa tae atu ki nga ruuma kaimahi, ko enei whakaaturanga maha ka whakarei ake i te wheako hauora katoa i roto i nga huarahi maha.
1. Te Whakaakoranga Turoro me te Whakauru:
Ko nga tohu tohu mamati ka huri i nga waahi tatari wahangu ki nga waahi tauwhitiwhiti o te matauranga me te whakauru.Ka taea e nga turoro te uru atu ki nga kaupapa matauranga mo te tiaki aukati, nga whiringa maimoatanga, me nga tohutohu oranga, e whakamana ana i a raatau ki te whakahaere i o raatau hauora.Ko nga whakaaturanga tauwhitiwhiti ka taea te taunekeneke whaiaro, ka taea e nga turoro te whakarite i nga wa whakarite, te tirotiro-a-rorohiko, te uru ranei ki o raatau rekoata rongoa.
2. Te kimi ara me te Whakaterenga:
Ko te whakatere i nga puni o te hohipera he mea whakararuraru mo nga turoro me nga manuhiri.Ko nga tohu tohu mamati e tuku ana i nga otinga rapu ara, e arahi ana i nga tangata takitahi ki o raatau haerenga.Ko nga mapi tauwhitiwhiti, nga pere aronga, me nga tohutohu kua whakangwarihia te whakaterenga, te whakaiti i te ahotea me te whakarei ake i te wheako manawanui.
3. Whakahōu Mōhiohio Wā-tūturu:
I roto i te taiao hauora hihiri, he mea nui te uru atu ki nga korero mo te wa-tūturu.Ma te tohu mamati ka taea te whakahou i nga wa whakarite, nga wa tatari, nga matohi ohorere, me nga panui whare.Ka taea e nga kaimahi te korero pai ki nga turoro me nga hoa mahi, me te whakarite i nga whakautu tika ki nga ahuatanga rereke me te whakarei ake i te pai o te whakahaere.
4. Whakatairanga Hauora me te Maara:
Ko nga tohu tohu mamati he waahi kaha mo te whakatairanga hauora me nga kaupapa aukati mate.Ka taea e nga whakaaturanga hopu kanohi te tuku i nga korero mo nga kaupapa kano kano, nga tirotiro hauora, me nga wawaotanga o te noho.Ma te whakanui ake i te mohiotanga me te whakatairanga i nga whanonga kaha, ka whai hua enei kaupapa ki te pai ake o nga hua hauora hapori.
5. Whakawhitiwhiti me te Whakangungu Kaimahi:
Ko te pai o te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga roopu tiaki hauora he mea nui mo te tuku i te manaaki manawanui.Ko nga tohu tohu mamati e whakahaere ana i nga hongere korero o roto, e taea ai e nga kaimahi te uru atu ki nga whakahoutanga whakahirahira, nga rauemi whakangungu, me nga aratohu tikanga i roto i te waa.Mai i nga kawa haumanu ki nga whakamaumahara haumaru, ka whakanui enei whakaaturanga i te mahi tahi me te hanganga ture puta noa i nga taumata katoa o te whakahaere.
6. Whakahaere Tūtira me te Arotautanga Wā Tatari:
Ka taea e nga wa tatari roa te whakaiti i te wheako o te manawanui me te whakararu i nga rauemi whakahaere.Ko nga tohu tohu mamati e tuku ana i nga otinga whakahaere tutira hou, e whakarato ana ki nga turoro nga wa tatari me nga whiringa tuutira mariko.Ma te arotau i te rere o te manawanui me te whakaiti i nga wa tatari, ka taea e nga kaiwhakarato hauora te whakapai ake i nga taumata o te pai me te pai o te whakahaere i te wa kotahi.
7. Tautukunga me nga Whakaritenga Ture:
I roto i te umanga tino whakahaere penei i te tiaki hauora, karekau e taea te whakarite te whakatutuki i nga paerewa ahumahi me nga whakaritenga ture.Ka taea e nga tohu tohu mamati te whai waahi nui ki te whakarite kia u ki nga tikanga, te whakaatu i nga korero tino nui mo nga mana manawanui, nga kaupapa here tūmataiti me nga tikanga haumaru.Ma te whakamohio me te whai matauranga ki te hunga whai paanga, ka whakaitihia e nga whare hauora nga tupono me te pupuri i o raatau pono ki te haumaru me te noho muna.
Ko nga tohu tohu mamati kei te huri i te huarahi e korero ai nga whakahaere hauora, e uru ana, e tuku tiaki.Ma te whakamahi i nga hangarau auaha me te whakatakoto rautaki, ka whakamanahia e nga otinga tohu tohu mamati a Screenage nga whare hauora ki te whakarei ake i nga wheako o nga turoro, ki te arotau i nga rerenga mahi, me te whakatutuki i nga hua pai puta noa i te tiakitanga.Awhi i te wa kei te heke mai o nga korero hauora me nga otinga tohu tohu mamati Screenage.
Awhi i te heke mai o te tirohangate whakawhitiwhiti korero me te Screenageme te whakaatu i te mana whakahuri e tukuna ana e ratou.
Wā tuku: Apr-02-2024
